Wil je ook meer vanuit je hart leven? In beweging komen? Je steeds vitaler en gezonder voelen?
Wil je beter (leren) voelen wat je écht wilt? En je vrij voelen om dat dan ook te doen?
Wil je in alles wat je doet en ook in alles wat je schrijft meer je hart laten spreken?
Lees dan snel verder!
Dans je mee?
Biodanza is samen bewegen op muziek, plezier hebben en thuiskomen in jezelf. Bij mijn dansers zie ik hoe de levensvreugde ervan afspat door meer vitaliteit, genieten, creativiteit en verbondenheid. Elke workshop is een feest. Dans je ook mee?
Love in motion verzorgt biodanza weekgroepen, biodanza workshops en biodanza voor organisaties. Ook een jaargroep en feestavonden staan op de planning.
Coaching
Ik coach je het liefst terwijl je beweegt, zowel als danscoach als als wandelcoach. Het voordeel is dat bewegen zowel je rechter als je linker hersenhelft activeert.
Als danscoach help ik jou om je binnenwereld tot uitdrukking te laten komen. Jij laat je lichaam spreken en ik zie en benoem wat ik waarneem. Van daaruit ontstaat een route naar je doel.
Als wandelcoach loop ik graag een stukje met je mee. Al wandelend kom jij via mijn vragen en opdrachten, geholpen door je beweging en de omgeving bij je eigen antwoorden op je vraag.
Tekst vanuit je hart
Wat leeft er in je hart, wat wil je écht zeggen? Als gevoelsmens help ik je graag om contact te maken met je hart en van daaruit te schrijven. Want of het nu gaat om een boek over je leven, of een zakelijke tekst, uiteindelijk gaat het er altijd om dat je mensen raakt. Ik denk en schrijf graag met je mee.
Projecten
Elk project ontstaat vanuit een vraag, bv. wat is nu nodig? Hoe kunnen we dit anders doen?
Graag help ik jou om jouw vraag te vinden en om te zetten in een project.
Op deze pagina deel ik ter inspiratie mijn afgelopen en lopende projecten.
Maak kennis met Julia
Julia Arnscheidt
Eigenaresse Love in motion
Vroeger vond ik het eng om te voelen. Inmiddels weet ik dat het mijn grootste kracht is.
In Love in motion komt alles bij elkaar waar ik blij van word: biodanza, coaching, schrijven en spelen.
het aanbod
Dansworkshops
Weekgroepen
Wil je ook (nog meer) genieten van je leven? Sluit je dan aan bij mijn weekgroep op donderdagavond in Nijmegen of vanaf juni ook in Sneek.
Je kunt in Nijmegen eerst drie keer komen proeven om te ervaren wat biodanza is. Drie keer omdat elke workshop weer zo anders is dan de vorige. Meer weten? Neem contact met me op!
Of woon jij in het Noorden? In juni start ik met een 5 weekse kennismakingscursus in Sneek! Ook daar ben je van harte welkom!
Biodanza voor organisaties
Love in motion verzorgt ook biodanza voor organisaties. Elke workshop, elk traject is maatwerk. Gun je je werknemers en je organisatie meer verbinding, energie, en betrokkenheid? Wil je graag creativiteit en leiderschap bij je medewerkers stimuleren? Zoek je naar mogelijkheden om de tevredenheid van je werknemers te vergroten zodat ze zich echt thuis voelen in je organisatie en BLIJVEN? Neem dan vrijblijvend contact met me op!
Dansdagen en 'op maat'
Ik organiseer ook dagworkshops. Daarbij laat ik mij graag leiden door impulsen die ik in mij waarneem. Zo heb ik begin 2022 een dagworkshop 'dansen voor vrede' georganiseerd en recent een dag met als thema 'zelfliefde'. In de agenda staan alle geplande evenementen.
Een biodanzaworkshop op maat? Voor een vriendengroep, een verjaardagsfeest, een bijeenkomst in het kader van de Nieuwe Wereld... voor elke gelegenheid maak ik met veel liefde een of meer vivencia's op maat.
Een reactie: "Lieve Julia, de energie van zondag resoneert nog steeds, wat een prachtige beleving heb jij ons gegeven en hebben we zo met elkaar gehad. Een ervaring om nooit te vergeten."
Heb je hier vragen over of wil je de mogelijkheden in een vrijblijvend gesprek verkennen? Neem dan contact met me op.
Coaching
Wandelcoaching en danscoaching
Wil je even sparren, je vraag helder krijgen, weten welke kant je op wilt? Kies dan voor een coachingswandeling.
Wil je door middel van muziek en beweging je vraag helder krijgen en nieuwe patronen aanleren? Kies dan voor danscoaching.
Meer weten? Neem contact met me op.
4 seizoenen abonnement
Elk seizoen vraagt om een bezinning: waar sta ik nu, waar wil ik nu op focussen, wat heb ik nu nodig?
Met dit 4 seizoenen abonnement geef je jezelf of een ander een groot cadeau.
Meer weten? Neem contact met me op.
Coachtraject
Wil je echt een verandering teweeg brengen? Heb je al van alles geprobeerd maar blijf je steeds maar hangen in dezelfde oude patronen? Dan is het fijn om in een aantal coachingsessies systematisch je verandering in gang te zetten. En ervoor te zorgen dat je een nieuw patroon ontwikkelt.
Meer weten? Neem contact met me op.
Tekst vanuit je hart – schrijven met impact
Je levensboek
Wat wil jij over je leven delen? Ik help je graag om je levensboek te schrijven. Neem vrijblijvend contact met me op.
Tekst vanuit het hart
Wil je iemand verrassen met een tekst vanuit je hart of zoek je juist iemand die jou vanuit zijn hart kan portretteren? Neem vrijblijvend contact met me op. Ik denk graag met je mee.
Zakelijke tekst vanuit het hart
Teksten voor je website? Een boek over jou en je expertise? Ik denk, kijk en schrijf graag met je mee. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.
Inspiratie
Projecten
#liefdesvirus
Ik voelde dat de wereld uit balans was, dat alles alleen nog maar om dat ene virus draaide. Daarom stelde ik me de vraag: waar wil ik dat mijn leven écht om draait? En ik besloot om een ander, veel krachtiger virus de wereld in te sturen: het liefdesvirus.
In het begin deelden we koekjes in hartvorm uit. Later kwam er een facebook groep bij en ontwierp ik stickers en t-shirts om de boodschap van het liefdesvirus uit te dragen. Nog later organiseerde ik een Middag van de liefde (zie hieronder).
Flashmob Wij dansen door
Op 11 april 2021 ben ik met 2 vrienden begonnen om de flashmob danser encore die op het station in Parijs werd gedaan in een Nederlandse versie te gieten. Op 17 april was de eerste Nederlandse flashmob Wij dansen door een feit. Met 100 dansers/zangers en 35 muzikanten dansten, zongen en musiceerden we in de straten van Nijmegen. Het werd een enorme explosie van levensvreugde in een tijd dat Nederland gebukt ging onder de maatregelen tegen Covid 19. De flashmob is later ook in veel andere Nederlandse steden georganiseerd met als feestelijk hoogtepunt de nationale flashmob in Den Bosch. Opzet van de flashmob is altijd geweest om te verbinden.
Dansend door de stad
In 2021 ben ik ook begonnen met dansen in de stad omdat ik levensvreugde wilde verspreiden. Door alle maatregelen tegen Covid 19 zag ik veel mensen somber en angstig door de stad bewegen. Uitgerust met een koptelefoon en heerlijke muziek ben ik met een vriendin in Arnhem en in Nijmegen door de stad gaan dansen. Het was heerlijk om te doen. En wat nog heerlijker was: we toverden een brede glimlach op de gezichten van veel passanten en winkelmedewerkers. Sommigen dansten even met ons mee. Anderen zwaaiden enthousiast. Weer anderen probeerden te raden op welke muziek we dansten.
Middag van de liefde
In mijn #liedesvirus groep deelde Reinout regelmatig wonderschone liefdesgedichten. Aan de commentaren te zien, raakten zij ook veel anderen. "Doorleefd, raak, mooi, bijzonder... wat een rijkdom om iemand als Reinout in ons midden te hebben" schreef ik er bij. Dat bracht me op het idee om een Middag van de liefde te organiseren. Op 18 juli 2021 kwamen we live in Nijmegen bij elkaar voor een middag gewijd aan de liefde. Met gedichten, live muziek, lekkere hapjes, een speciaal gebrouwen liefdesvirusdrankje en veel gesprekken over de liefde.
Liefde voor het oprapen
Samen met een groepje Nijmegenaren verzamelden we een tijd lang elke middag om 12 uur op de markt voor een kort moment van meditatie voor liefde, vrede en verbondenheid.
Iedere voorbijganger mocht meedoen en natuurlijk ook liefde oprapen: Een klein hartje met een tekst als 'leuk dat je er bent' of 'mens wat ben je mooi!'.
Free hugs
Gratis liefdevolle knuffels uitdelen. Ook dat heb ik in Nijmegen georganiseerd. Veel mensen waren erg blij met dit initiatief. Want wat hadden we dat allemaal gemist! Ik hoorde schrijnende verhalen van mensen die onze knuffels graag aannamen: "Ik heb al 1,5 jaar niemand aangeraakt. En dat terwijl mijn man in die tijd overleed aan kanker. Wat voelt dit fijn. Ik moet er van huilen. Zo fijn. Dankjewel!"
Onderzoek vrijheid en verbinding
Ingegeven door een sterke energie die ik voelde op het 5 mei plein van Wageningen ben ik na een uitwisseling met een bevriende kunstenares begonnen aan een onderzoek naar vrijheid en verbinding. Ik heb een aantal mensen mogen interviewen en heb hun gedachten omtrent dit thema opgetekend. Het project is nog gaande.
Testimonials
Wat vinden anderen?
“Lieve Julia, ik heb genoten van je prachtige workshop. Heel puur, zuiver, krachtig. Wat je zegt, vertelt en danst, komt rechtstreeks uit je hart en je gevoel. […] ik werd er helemaal blij van.”
“Wat geniet ik van jou, van je lessen, van de muziek, de oefeningen, de opbouw, de mensen, de ruimte, de verbinding. Zo fijn om me te voelen landen, m’n plek in de te kunnen nemen waar ik me welkom, veilig en thuis voel. Je enthousiasmeert en inspireert me.”
“Het was een ochtend met diepgang, reflectie, zelfinzicht en zachtheid. Lieve Julia, dank voor dit buitengewone gesprek. Ik kan dit iedereen aanraden. Vanochtend gaf je me een cadeau voor mezelf.”
“Ik heb veel gehad aan je prettige coaching. Op een zachte manier ben ik weer in contact gekomen met mijn eigen wijsheid.”
“Door vanuit de lezer te denken en te schrijven weet Julia een heel toegankelijk beeld neer te zetten. Dat is precies waar we naar op zoek waren.”
“Julia, jij weet de kern te benoemen van wat er mist. Door jouw expertise kloppen nu alle pagina’s met elkaar. Nu is mijn website een eenheid en een logisch geheel. Ik ben er zo blij mee! Dit alles zet mijn missie kracht bij.”
Mijn Blog
Laatste Berichten
Christina von Dreien op een voetstuk?
“Ik houd er niet van om mensen op een voetstuk te plaatsen, daarom zou ik nooit meedoen met wat jij nu organiseert over dansen met Christina von Dreien. Ook als je praat over Rolando Toro haak ik compleet af. ” Het was een goed en interessant gesprek dat ik laatst...
Dolfijn
Ineens was ie er, de dolfijn! We dansten in harmonie met de natuur. Met alles wat we tegenkwamen. En ik kwam hém tegen. Ik werd er immens blij van. Volgde hem eerst een tijdje met mijn voelen. Zag daarna hoe hij dan weer uit het water door de lucht sprong en dan weer...
Veilig door samen dansen
Je veilig voelen? Trauma-expert Bessel van der Kolk adviseert om samen te dansen en te zingen. Dat geeft ons een veilig gevoel en vergroot de levensvreugde. Laten we samen dansen Elke cultuur heeft haar eigen manier om met trauma om te gaan. In het Westen slikken we...