Er worden soms zulke mooie plaatjes op social media gedeeld! Zo ook dit plaatje van een meisje dat in de spiegel kijkt en haar veel oudere spiegelbeeld ziet met de tekst: het is maar een korte reis, geniet ervan! Herken je dat? Dat de waan van de dag je soms zo zeer in de grip […]

Ik heb net een heel bijzonder weekend beleefd met aansluitend een 2daagse training om zelf ook een soortgelijk weekend te kunnen geven. Ik ga er donderdagavond voorafgaand aan de vivencia en ook later in geschreven woord meer over delen. Op dit moment zindert alles wat ik heb ervaren en beleefd nog na in mijn lijf, […]

Elke week dansen we met een thema. Soms gaat dat thema over vitaliteit, een andere keer over genieten, creativiteit, leven vanuit je hart of de verbinding voelen met alles om ons heen. Deze week dansen we met het thema "vrolijk en blij genieten". De zomer nodigt ons uit om vooral op allerlei manieren van het […]

Het is vakantietijd en misschien ben je al lekker aan het bijkomen van alle drukte van de weken ervoor. Of misschien ben je nog aan het afronden wat er gedaan wil worden voordat je een paar dagen of weken je benen mag uitstrekken en je je hoofd tot rust mag laten komen. Eigenlijk is het […]

De vakantie is voorbij, alles start weer op. Is het je gelukt om je hoofd helemaal leeg te maken in de vakantie? Ben je thuisgekomen met nieuwe plannen of voornemens? In alles zit een ritme. En daarmee ook verandering. Het wordt al weer vroeger donker, de natuur geeft nog even haar best om alle vruchten […]

Sinds een jaar of twee zit ik bijna elke dag meerdere keren naar een tekst van de Dalai Lama te kijken. Hij hangt namelijk op de deur van mijn WC (hihi…). Een stukje van de tekst deel ik hier alvast: "Develop the heart Too much energy in your country Is spent developing the mind Instead […]

Het is grappig hoe ik me er ineens van bewust word dat mijn lessen van de afgelopen weken mooi op elkaar voortbouwen. 31 augustus begonnen we met ‘verandering is de enige constante’. We leven in een periode van een enorme transitie. Deze tijden zijn alles behalve saai! Vorige week hebben we met speciale aandacht voor […]

Biodanza versterkt alles wat goed is! In het begin dacht ik “okay, mooie theorie. Maar waarom moet ik dan soms huilen?” Inmiddels weet ik: De muziek is voor het grootste deel zo geselecteerd dat je als je wekelijks danst steeds meer vreugde, kracht, vertrouwen, vrijheid en geluk in je leven ervaart. En toch zijn er […]

November 2016 ben ik begonnen met biodanza. Al na een paar keer wist ik: dit is bijzonder goed voor mij, hier mag niets meer tussen komen. Dit is MIJN moment van de week om bij mezelf te komen en op te laden. Maar iets bleef knagen: Ik baalde er van begin af aan verschrikkelijk van […]