Waar je ook bent, met wie je ook bent, wat je ook doet… eigenlijk draait het leven maar om één ding, namelijk dat de liefde mag stromen. In deze zachte, liefdevolle vivencia oefenen we hiermee. Ben je erbij? We dansen op donderdag om 20 uur in Nijmegen (inloop 19.45 uur). Fijn als je je bij […]
Weet jij veel van astrologie? Ik niet, maar bij de zonsverduistering van afgelopen dinsdag werd ik toch nieuwsgierig. Verschillende astrologen hebben erover geschreven dat deze eclips bijzonder is omdat we ons in het teken Schorpioen bevinden en omdat Schorpioen op dit moment verbonden is met de planeet Venus. Deze zonsverduistering wordt daarom gezien als een […]
Na een aantal best intense vivencia’s voelde ik vorige week al dat het tijd is voor een lichte en speelse avond. En gelukkig nodigt ook de herfst ons uit om vooral te genieten van alle kleur en schoonheid die er nu is. Alleen al door al die opgehoopte bladeren lopen en hen door de lucht […]
Sommige oefeningen in de biodanza zijn zó mooi dat ze er als het ware om schreeuwen om centraal te staan in een vivencia. Zo ook de centrale oefening van deze keer. Toen ik hem laatst voor het eerst deed (jaaaaaa, ook als facilitator blijf ik doorleren) was ik zó geraakt dat ik wist dat ik […]
Jezelf lief hebben, hoe goed gaat jou dat af? Of anders gevraagd: Wat vind je stom aan jezelf? Waar heb je moeite mee? Waar schaam je je voor? Wat durf je eigenlijk niet hardop te zeggen? Wat in jezelf keur je stiekem af? Waar geef je jezelf voor op de kop? Wat aan jou maakt […]
Voel jij ook (soms) onrust om je heen? Hoe fijn is het dan dat we altijd een baken van rust in onszelf kunnen aanspreken, en sterker nog dat baken kunnen zijn… voor onszelf en ook voor de mensen om ons heen. Graag neem ik je deze week mee op reis naar dit baken in jou. […]
Vanochtend werd ik geraakt door de immense schoonheid van het Winterse landschap. Ik had behoorlijk staan krabben om mijn autoruiten weer enigszins schoon te krijgen. Maar ik werd beloond! Magisch mooi, die stralend blauwe lucht. Aan de horizon een wolkenband met daarachter de zon die langzaam omhoog kroop. Het landschap was – gehuld in rijp […]
Laatst zei iemand uit onze groep tegen me “het is misschien gek, maar onze groep voelt voor mij haast als familie.” Ik vond dat alles behalve gek, want ik herken dat gevoel zeer goed. Het mooie aan elke biodanzagroep is dat je elke week met elkaar het leven in al zijn facetten viert. Dat je […]
Een nieuw begin stond al lang in mijn agenda als titel van de vivencia aan het begin van het jaar. Het is altijd heerlijk om te voelen dat je steeds maar opnieuw kunt beginnen en dat er bij elk nieuw begin ruimte is om het anders te doen. En dat dat de deur open zet […]
Wat was het heerlijk om vorige week te ervaren dat we ons leven kunnen veranderen door in een nieuwe energie te stappen! Deze week gaan we meer de verzachting opzoeken. Uiteraard doen we dat pas nadat we uitbundig met elkaar gedanst hebben. Want ja, om echt te kunnen zakken, moeten we eerst ons lichaam de […]
Ik kwam vandaag een interessante vraag tegen: wat zou ik vandaag doen als ik geen verleden had? Toen ik in mijn binnenste met die vraag op reis ging, viel er ineens heel veel weg en kwamen er al snel mooie, inspirerende beelden naar boven. Ik kijk ernaar uit om deze vraag met jullie dansend verder […]