Licht leven is een kunst. Zie je ook dat bij sommige mensen alles als vanzelf gaat? Ze leiden een leven waarin ze niet alles zwaar nemen. Een leven waarin humor, lichtheid en verbeelding de boventoon voeren. Ze laten zich door de wind meenemen en worden zo licht als een vogel of als een blaadje dat […]
Hoe langer we aan biodanza doen, des te beter we leren voelen. Voelen waar we zelf behoefte aan hebben, en ook wat een ander aangeeft. We worden gevoeliger en pikken sneller signalen op. Dat vereist wel dat we in ons lijf zakken en echt aanwezig zijn in het hier en nu. Want zodra we op de automatische […]
De oogsttijd is altijd speciaal, vind ik. De boeren zijn hard aan het werk om alle vruchten te plukken van wat zij eerder gezaaid hebben. Het is een waar feest voor onze ogen en als het goed is ook voor onze smaakpapillen, en niet onbelangrijk: we kunnen de winter weer door! En uiteraard is het […]
In ons leven krijgen wij veel aangereikt. We krijgen een deel mee door genetische overdracht en leren daarnaast door en van de mensen in onze omgeving. Vervolgens is het aan ons om ons al het erf-goed dat we ontvangen toe te eigenen, om het in ons wezen en in ons leven te integreren. Het heeft […]
De vivencia van deze week wordt een hommage aan het gewone, het bekende. En een oefening in het waarderen van dat gewone. Stel je nou toch eens voor dat we ons echt helemaal zouden kunnen openen voor elk moment. Dat we de schoonheid van elk moment daadwerkelijk zouden kunnen waar-nemen. Zonder er allemaal eisen aan te stellen dat het […]
Voor de vivencia van deze week heb ik me laten inspireren door een stukje tekst geschreven door Helma van der Kuilen. Zij danst ergens in een groep in Nederland en beschrijft heel mooi hoe bang we vaak zijn als we net beginnen met biodanza. Bang voor die grote, open harten. En dat we vaak tegelijkertijd […]
De dagen zijn nu écht kort en de nachten lekker lang. De winter nodigt ons uit om te verstillen, naar binnen te keren en nóg meer dan anders te voelen. Wat vraagt er in ons om aandacht? Waarmee mogen we bewegen? In ons lichaam zit zoveel wijsheid. We gaan er deze week op inzoomen en […]
Ik denk dat elk mens ernaar verlangt om helemaal welkom geheten te worden, met alles erop en eraan. Tegelijkertijd is het iemand welkom heten ook een actie die levensmoed vergt. Je laat jezelf zien in al je kwetsbaarheid want je neemt het risico om afgewezen te worden op de koop toe. Het verlangen om de […]
Zoals altijd is de laatste keer dansen voor de kerst iets bijzonders. Het is fijn als je in witte kleding komt dansen!
Wat een feest! Terwijl de lessen in Nijmegen in verband met Kerst en Oud en Nieuw al ten einde zijn, mogen we in Franeker nog een keer heerlijk genieten van de dans met elkaar! Dé mogelijkheid om gevoed met alle overvloed van de feestdagen weer even lekker te bewegen en nog even in alle zachtheid […]
De Hamsa hand, ik kwam hem recentelijk in Marokko voor het eerst tegen. Terwijl een tocht over internet me leert dat het een oeroud symbool is uit culturen over de hele wereld. Ik vermoed dat in ieder huis in Marokko ergens een Hamsa hand hangt, meestal op of in de buurt van de voordeur. Het […]
