Belangrijke tips voor het dansen
Kom op tijd.
We beginnen om 19.30 uur. (Inloop vanaf 19.15 uur).
Kun je een keer niet? Dan is het fijn als je je (liefst ruim op tijd) bij me afmeldt.
Kom fris.
Het is fijn als je met schone kleren komt en je lekker hebt opgefrist. Waarom dat zeker bij de biodanza belangrijk is lees je in mijn korte artikel over geuren in de biodanza.
Kom elke week.
In dit artikel heb ik beschreven waarom je er enorm van gaat profiteren als je elke week komt dansen.
Kom elke week met een beginner’s mind.
Eigenlijk is biodanza een soort mindfulness. Elk moment heeft het in zich om tot het mooiste moment van je leven te worden. Maar daar is wél iets voor nodig. Wat dat is, lees je hier.
Wees (steeds meer) jezelf.
Eigenlijk is dit waar biodanza in haar essentie over gaat. Dit en nog een paar andere dingen. Daarover kun je in dit artikel meer lezen.
Heb je hier vragen over of loop je tijdens een workshop tegen iets aan, spreek me aan. Ik vertel je graag meer en kijk ook graag met je mee.
Kleed je in laagjes.
Draag kleren waar je lekker mee kunt bewegen en waar je je prettig in voelt.
Aan het begin van de workshop dansen we vitaal en later rustiger. Als je je in laagjes kleedt, kun je iets uitdoen als je het te warm vindt en iets aantrekken als je het ineens te koel vindt.
In principe dansen we op blote voeten (of als dat voor jou niet kan met antislipsokken of lichte gympen).