Vrij dansen? Biodanza is zoveel meer dan dat

Dacht je toen je voor het eerst van biodanza hoorde dat het vooral gaat om lekker vrij dansen? Als je het nog niet zelf ervaren hebt, heb ik nieuws voor je: biodanza is zoveel meer dan dat. In dit artikel vertel ik je graag wat biodanza je nog meer te bieden heeft dan...

Waarom dansen met een beginner’s mind?

Dansen met een beginner’s mind? In dit artikel leg ik je graag uit waarom dit een van de beste wegen is om optimaal van biodanza te profiteren. Hoe lang dans jij al? Het maakt in feite helemaal niet uit of je net begint of al tien of twintig jaar danst. Biodanza is...

Elke week dansen! Maar waarom?

Elke week dansen? Wie mij kent, weet dat ik je regelmatig uitnodig om écht elke week te komen dansen. Waarom? Kan ik je niet gewoon beter met rust laten? Het is toch aan jou?! Het ís aan jou Natuurlijk, het is 100 % aan jou. En geloof me, er zijn oneindig veel redenen...

Delen in de biodanza weekgroep

Ik begin mijn vivencia’s vaak met een korte deelronde. Waarom is dat eigenlijk? Wat is het doel en wat zijn de do’s en de don’ts? Waarom delen? Misschien is het je opgevallen: na een vivencia moedig ik je aan om alles wat je beleefd hebt te laten zakken in je lijf en...

Veilig door samen dansen

Je veilig voelen? Trauma-expert Bessel van der Kolk adviseert om samen te dansen en te zingen. Dat geeft ons een veilig gevoel en vergroot de levensvreugde. Laten we samen dansen Elke cultuur heeft haar eigen manier om met trauma om te gaan. In het Westen slikken we...