Dans, natuur of stress- en traumaverloskunde?
Stress- en traumaverloskunde
Graag help ik je om je stress- en traumaklachten makkelijk en duurzaam op te lossen.
Schiet jij vaak in de stress? Word je vaak overspoeld door emoties? Beland je vaak in discussies of ruzies? Pieker je veel? Kun je moeilijk ontspannen en slapen?
Dat alles zijn voorbeelden van stress en trauma in je leven. Deze kun je via je onderbewuste makkelijk oplossen. Ons onderbewuste is namelijk 400 keer sneller dan ons bewuste deel.
Ik help je hier graag bij. Wil je eerst meer informatie? Neem dan nu vrijblijvend contact met me op.
”Danscoaching
Wat wil je helder krijgen, wat wil je ontwikkelen? Op welk terrein wil jij anders leren bewegen? Waar wil je vrijer worden? Waar houd je nog iets tegen? Jouw vraag en verlangens geven de richting aan waarin we gaan bewegen.
Dans heeft me al heel mijn leven gefascineerd. Ballet en stijldansen waren leuk maar mijn liefde bloeide pas echt op met de creatieve dans die ik naast mijn studie volgde. Mijn 4-jarige opleiding tot biodanza facilitator heeft hier een nieuwe dimensie aan toegevoegd. Ik heb ontzettend veel geleerd over beweging, emoties, en ons lijf. Biodanza heeft me geholpen om me los te maken van beperkende gedachten over ‘wat hoort’. Alle diepe danservaringen hebben me in verbinding gebracht met wat ik voel en waar ik naar verlang. En de dans heeft me geleerd om aan al dat op een zeer authentieke, vrije manier expressie te geven. Ik besef dan ook steeds meer dat dans leven is en het leven een dans.
In mijn danscoaching verbind ik mijn ruime ervaring op het gebied van dans en intuïtieve coaching met alles wat ik heb geleerd met biodanza.
Wil je samen met mij verkennen wat danscoaching voor jou kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met me op. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en te leren kennen.
Wandel- en natuurcoaching
Wil je sparren over iets wat je bezighoudt en of je nog op het goede pad loopt? Wil je elk seizoen even stil staan bij wat je bereikt hebt en hoe je verder wilt? Of wil je echt een patroon doorbreken en een verandering voor elkaar krijgen? Bij al deze dingen help ik je graag.
Coaching is een stuk met jou meelopen, je spiegelen en aanmoedigen. In mijn coaching maak ik zowel gebruik van de intuïtieve methodiek van co-active coaching als van natuurcoaching.
Als coach zie ik jou in al jouw potentie en begeleid ik jou om die potentie ten volste te leven. Elk traject begint met de vraag wat jij van mij nodig hebt. Liefdevolle begeleiding of juist pit en tegengas? Ik zal er met heel mijn hart voor je zijn, je aanmoedigen en uitdagen om jouw doelen te bereiken.
Maak kennis met Julia
Julia Arnscheidt
Eigenaresse Love in motion
Men grapt wel eens dat er een paar miljoen coaches in Nederland zijn. Ik denk dan: geweldig! Ik gun iedereen een coach die af en toe een stuk met hem of haar meeloopt.
Testimonials
Wat vinden anderen?
“We hebben een wonderlijke wandeling gemaakt (want dat is ‘mijn weg’) en ik heb veel gehad aan Julia’s prettige coaching. Wil je ook graag op een zachte manier (meer/weer) in contact komen met je eigen wijsheid, dan kan ik je een natuurwandeling met Julia van harte aanbevelen.”
“Het was een ochtend met diepgang, reflectie, zelfinzicht en zachtheid. Lieve Julia, dank voor dit buitengewone gesprek. Ik kan dit iedereen aanraden. Vanochtend gaf je me een cadeau voor mezelf.”
“Vorige week met Julia mogen sparren in de natuur. Het was een hele fijne, verfrissende wandeling. Julia hoort niet alleen wat je zegt, ze luistert! En al luisterend geeft ze je handreikingen of vraagt verder; niet teveel, niet te weinig, maar precies goed. Julia loopt naast je, maar gunt jou alle ruimte voor je verhaal!”
het aanbod
Coachingsaanbod
Stress & Trauma Verloskunde
Basis- 1 sessie, live (of evtl. per video)
- korte inleiding in stress en trauma
- leren werken met je onderbewuste
- leren ontstressen
- diep leren ontstressen
Stress & Trauma Verloskunde
Basis Plus- 3 sessies, live (evtl. per video)
- basis (zie hiernaast)
- een overtuiging leren installeren
- gezonde basisovertuigingen installeren
- patroon /gewoonte leren veranderen
Stress & Trauma Verloskunde
Uitbreiding: Relaties ontstressen- 2 sessies, live (alleen in combinatie met basis plus)
- relatie met jezelf ontstressen
- relatie met je vader ontstressen
- relatie met je moeder ontstressen
- een andere relatie naar keuze
Proefsessie danscoaching
In beweging komen- telefonische kennismaking
- sessie binnen of buiten
- evtl. opdracht voor thuis
Danscoaching traject
Anders leren bewegen- telefonische kennismaking
- 4 coachingssessies binnen of buiten
- evtl. opdracht voor thuis
- extra coachingsessie 50 euro
Danscoaching plus
Coaching plus biodanza- telefonische kennismaking
- 4 coachingsessies binnen of buiten
- evtl opdracht voor thuis
- 10 keer biodanza in één van mijn weekgroepen
- extra coachingsessie 50 euro
Per wandeling
Even sparren- telefonische kennismaking
- wandeling (of indien gewenst binnen)
- evtl. opdracht voor thuis
4 seizoenen-abo
klaar voor elk seizoen- telefonische kennismaking
- per seizoen een wandeling (of indien gewenst binnen)
- evtl. elk seizoen opdracht voor thuis
Coachtraject
Verandering bereiken- telefonische kennismaking
- uitgebreide intake
- ca. 5 wandelingen of sessies (afhankelijk van je doel en situatie)
- prijs is berekend op basis van 5 bijeenkomsten
Mijn Blog
Laatste Berichten
Wat heb jij nodig?
“Voel maar wat je wilt. Voel maar wat je nodig hebt.” Gaat jou dat makkelijk af? Vroeger wist ik echt nooit wat ik wilde. Ik dacht hooguit dat ik iets voelde maar was in feite gewoon niet goed in mezelf voelen. Want ik had vooral geleerd om me af te stemmen op de...
Angst – Laat jij je misleiden?
Ben je vaak in je hoofd met jezelf in discussie? Doe je vreselijk je best om het goed te doen? En als het gaat over hoe verder met je leven, wie of wat is bij jou dan voornamelijk aan het woord en levert de meest overtuigende argumenten om iets wél of niet te doen?...
Wat als…?
Wat als dit bericht je leven gaat veranderen? De vraag “wat als…?” is goud waard, vind ik. Wat als er de mogelijkheid is dat het goed uitpakt? Wat als het daadwerkelijk goed uitpakt? Wat als het beter gaat dan mijn angst me wil doen geloven? Wat als ik in de wieg ben...
Kennis maken?
Het is altijd fijn om even met elkaar te bellen om te kijken of er een klik is.