Meer over biodanza
Biodanza is vanaf de jaren ’60 gecreëerd door de Chileense psycholoog en medisch antropoloog Rolando Toro Araneda. Het is zijn antwoord op de verschrikkingen van de Tweede Wereldoorlog die naar zijn mening had laten zien tot welk pervers niveau de mens kan afdalen. Biodanza is, zoals hij het zegt, voortgekomen uit een “heimwee naar liefde”. In biodanza is het Rolando Toro gelukt om de liefde en poëzie te combineren met wetenschap. Alle oefeningen zijn veelvuldig getest en onderzocht op hun effecten. Maar ik geloof dat het belangrijkst is dat Rolando een heldere visie had die steeds meer vorm heeft gekregen in een prachtig systeem van oefeningen dat inmiddels elke dag over de hele wereld wordt gebruikt.
In deze video hoor je Rolando Toro Araneda zelf vertellen hoe hij bij biodanza is gekomen en wat biodanza is.
Opbouw workshop
Een workshop is altijd opgebouwd uit een vitaler en een rustiger gedeelte. Als facilitator werk ik elke keer met een thema en nodig ik je uit voor verschillende oefeningen. Dat zijn oefeningen voor jou alleen, oefeningen met één of meer anderen en ook oefeningen voor de hele groep. Vaak laat ik een stukje zien, alleen of met anderen, zodat je kunt zien wat de intentie van een dans is.
Het is nooit de bedoeling dat je precies nadoet wat ik doe, want dat ontstaat net als je eigen beweging altijd in het moment. Je danst dus geen choreografie maar altijd je eigen dans. Leven gaat namelijk uiteindelijk niet om precies nadoen maar om zelf doen.
Biodanza is de dans van het leven. Het nodigt je uit om in een veilige setting te ervaren, te oefenen en te experimenteren. Alles wat je in je dagelijkse leven tegenkomt, kom je ook in de biodanza tegen en andersom. Alleen dan in een omgeving die er puur op gericht is om jou te faciliteren om (nog) blijer en vrijer door het leven te gaan.
Toen ik in november 2015 voor het eerst naar een weekgroep ging, voelde dat als thuiskomen. Al snel werd biodanza voor mij ‘mijn moment van de week’ waar ik weer mocht ontdekken wat het betekent om helemaal mezelf te zijn. Dat bleek heel belangrijk voor mij en daarom mocht er voor mij ook nooit iets tussenkomen. En inmiddels voelt het steeds meer alsof ik biodanza elke dag leef!
Dat gevoel van thuiskomen in jezelf gun ik jou ook! En daarom nodig ik je van harte uit om biodanza te komen ervaren. Heb je nog vragen of wil je je aanmelden voor 3 keer proeven? Neem dan contact met mij op.
Biodanza moet je ervaren
Biodanza is moeilijk in woorden of beelden te vangen, je moet het zelf ervaren. Wat doet de muziek met jou, wat doen de oefeningen? Hoe is het voor jou om je in een groep te bewegen die je misschien voor het eerst in je leven een écht veilige bedding geeft om helemaal jezelf te zijn?
Toch begrijp ik heel goed dat mensen ook graag beelden willen zien voordat ze naar een biodanza workshop gaan. Hoe dan ook is het ook altijd een risico om een filmpje van biodanza te tonen. Immers, kijken naar een groep die samen eet is anders dan zelf mee eten, kijken naar iemand die met een parachute uit een vliegtuig springt is anders dan zelf springen, en kijken naar iemand die danst is dus zeker ook anders dan zelf dansen.
In deze video zie je een impressie van een biodanza workshop gegeven door Zeki Tadros, een Egyptenaar die veel les heeft gegeven in Brazilië.